En Baleares más del 27% de la población sufre problemas lumbares – ÚltimaHora
El doctor Mario Gestoso explica las causas de los dolores de espalda y cuenta que los ejercicios de core son los mejores para prevenirlos
¿Dolor de cuello tras tirarse al agua en verano?
El Dr.Reidel Rey Hernández, miembro del equipo de Traumatología y responsable asistencial de la Unidad de accidentes de tráfico del Hospital Quirónsalud Palmaplanas nos habla de esta afección El dolor de cuello es una afección común que afecta a una gran parte de la población mundial. Puede tener múltiples causas, entre ellas posturas inadecuadas, traumatismos, […]
Abdominales Bracing vs Hollowing para el dolor de espalda
La protección de la columna vertebral, especialmente en personas con dolor lumbar o atletas que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones, ha sido un tema de investigación y debate durante décadas. Dos técnicas comúnmente utilizadas para el entrenamiento del core son el abdominal bracing y el abdominal hollowing. A continuación, analizamos en qué consisten, […]
